Fogyókúra

Fogyókúra

Miért nem sikerül lefogyni? A súlyfeleslegben kétségtelenül fontos tényező a genetika és a családi háttér. Az elhízás kialakulásában nagy szerepe…

Fehérje

Fehérjék

A fehérjék a sejtek fontos építőanyagai. A struktúrájuknak köszönhetően nagy variábilitással rendelkeznek. A fehérjék, melyek a szervezetünk fizikai megjelenési formáját…

Szénhidrát

Szénhidrátok

Ételeink apró tápanyag molekulái bonyolult utat járnak be a szervezetben, míg felhasználásra kerülnek. Talán iskolai tanulmányainkból még rémlik, hogy milyen…

Koleszterin

Koleszterin

A koleszterin a köztudatban szinte csak rossz tulajdonságai miatt vált ismertté, de a teljességhez az is hozzátartozik, hogy nagyon fontos…

Vitaminok

Vitaminok, multivitaminok

A vitaminok a táplálék útján kis mennyiségben a szervezetbe jutó szerves anyagok, melyek jelenléte nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára fontos…

Gyors fogyókúra

Gyors fogyás?

Gyors fogyás vagy hízás: a striák A stria nem más, mint a bőr olyan területe, mely kinyúlt. Általában jelentős testsúlygyarapodás,…

Tartós fogyás

A tartós fogyás titkai

Nem koplalni kell, hanem tudatosan táplálkozni: a sikeres fogyás a fejben dől el. Első lépésként kérdezze meg magától, miért akar…

Gyomorgyűrű műtét

A gyomorgyűrű behelyezése gyakran emlegetett műtéti eljárás a túlsúly kezelésében. Pofonegyszerű megoldásnak tűnik a módszer, de valójában a beteg részéről…