Mennyire hatékonyak a sztárdiéták II.
South Beach-diéta az Atkins-diétához hasonlóan egy nagyon népszerű diéta, melyet 2003-ban Arthur Agatston, amerikai kardiológus fejlesztett ki, egyre népszerűbb a diéta hazánkban is. A diéta nem tekinthető sem kifejezetten alacsony szénhidráttartalmúnak, sem alacsony zsírtartalmúnak és nem kell a diéta során a kalóriákat számolni, bár a szénhidráttartalma alacsonyabb és a fehérjetartalma magasabb az átlagos amerikai étrendnél.…