A táplálékkiegészítők szerepe a fogyókúrában

Hatalmas a kínálat a táplálékkiegészítők piacán, rengeteg vitamin, fogyasztószer, antioxidáns, stb. kapható a patikákban és a bioboltok polcain. Megpróbálunk néhány útmutatót adni, hogy könnyebb legyen eligazodni az óriási választék között. Vitamintartalmú készítmények A fogyókúra során szükség van a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek táplálékkiegészítőkből történő pótlására. Törekedjünk arra, hogy természetes vitamintartalmú készítményeket válasszunk. A természetes…

Fogyasztó gyógyteák, gyógynövénytartalmú készítmények

A fogyasztó gyógyteák, gyógynövénytartalmú készítmények esetében hasonló helyzettel állunk szemben, mint a többi fogyókúrás táplálékkiegészítőnél. Egyrészt több gyógynövényről is bebizonyították már klinikai vizsgálatokkal is az évszázadok alatt feljegyzett jótékony élettani hatásokat, másrészt több gyógynövényt tartalmazó termék eredete bizonytalan, hatásossága nincs bebizonyítva és mellékhatás-spektruma sincs tisztázva. A fogyókúrában hatékonyan működő gyógynövények, melyek hatásosságát klinikai vizsgálatok bizonyítják.…