Tisztítókúra

A tisztítókúrákról és a méregtelenítésről

Diéta, kúrák

A tisztítókúrák alapvetően évszázadok óta jelen vannak az életünkben, rokonságot mutatnak a böjtökkel. A fő céljuk évszázadok óta az, hogy a méreganyagok eltávozzanak a szervezetből, a szervezet ezáltal egészségesebbé váljon, alapvető anyagcsere-folyamatai élénkebben működjenek. Számtalan variációban léteznek tisztítókúrák: gyógynövények fogyasztásáról, lúgosító folyadék ivásáról, vastagbél-beöntésekről, léböjtkúrákról már mindenki bizonyára hallott, de sokakban felvetődik a kérdés, hogy…

Hogyan segíthet az orvos a fogyókúrában?

Testsúly és egészség

Az elhízás korunk népbetegségévé vált. Szakirodalmi adatok szerint a túlsúly és az elhízás a második legfontosabb megelőzhető kockázati tényező a dohányzás után. A fejlett országokban a túlsúlyos és elhízott emberek aránya ötévente megduplázódik. Csak Európában és az Egyesült Államokban jelenleg több, mint 70 millió ember elhízott, ezen felül további 163 millióan túlsúlyosak. A túlsúly és…

Ultrahangos zsírbontó

Az ultrahangos zsírbontás

Diéta, kúrák

A fogyókúra során két fő cél lebeg a fogyókúrázó szeme előtt, gyakrabban az ideális alak elképzelt képe, és sajnos csak másodsorban az egészség. Az a tapasztalat, hogy többen szeretnének az ideális alak elnyerése céljából fogyni, mint azért, hogy egészségesek legyenek, csökkentsék a szív- és érrendszeri rizikót, illetve a metabolikus betegségek kialakulásának rizikóját. Sajnos gyakran érvényesül…

Testmozgás fogyás

A testmozgás szerepe és módjai az elhízás kezelésében

Fitness

Fogyókúra során az energiabevitel csökkentése önmagában gyakran nem bizonyul hatékonynak. A csökkent energiabevitelt a hatékonyság érdekében fokozott fizikai aktivitással szükséges kiegészíteni.  Azonban nem mindegy, hogy milyen mozgásformát választ valaki, azt milyen rendszerességgel, milyen időtartammal űzi. Sajnos sok esetben terhelik túl a szervezetüket a fogyókúrázók. A mozgás során az a cél, hogy a fogyókúrázó szervezetében zsírbontás…