Az ősz gyakran együtt jár a plusz kilók megjelenésével, azonban ennek nem kellene így történnie. Miért is kezdünk hízni, ha beköszönt az ősz? Nincs motiváció. Előkerülnek a szekrényből a meleg, vastag ruhadarabok, melyek nemcsak melegítenek, de remek álcák is, így nem kell magunkból sokat mutatni, nincs meg az a rendszeres motiváció, mely arra sarkallna bennünket,…
Sok olyan rendszeresen fogyókúrázó van, akik számos sikertelen, kudarcba fulladt fogyókúrán vannak túl, mégis örökösen a túlsúllyal kell szembenézniük. Ilyen esetekben gyakran hormonrendszeri elváltozás áll a háttérben. Endokrinológiai okok közé tartoznak az alábbi kórképek: pajzsmirigy alulműködés, Cushing-szindróma, insulinoma, hypothalamikus eredetű elhízás, polycystás ovarium szindróma, növekedési hormon deficiencia. Az említett okok közül az első kettőt tárgyaljuk…
A wellness az egészségturizmus része, ahol különösen fontos a résztvevők motivációja. A hétköznapi értelmezésben egy sikert és szórakozást ígérő, egészség-megőrzési programmá kovácsolt szabadidő-eltöltés. Leggyakrabban az erre a típusú pihenésre fókuszáló wellness szállodákban kaphatjuk meg ezt az élményt. Ez egy pár napos változtatás a mindennapi életmódunkon, azonban a wellness jelentése ezen jóval túlmutat. A wellness egy…