Kismama

Terhesség és táplálkozás

A terhesség alatt a magzatnak speciális tápanyag-összetételre van szüksége, melyet az édesanya saját testéből fedez. A terhesség alatti táplálkozásnál is a minőség a fontos, nem a mennyiség. A kezdeti hetektől érdemes odafigyelni arra, hogy az étel gazdag legyen vitaminokban, ásványi sókban, rostokban. További részletek… 

BMI index

Testtömeg index

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Pellentesque velit augue, consectetuer in, dictum in, fringilla ut, lacus. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos. Sed accumsan. Quisque sit amet arcu malesuada pede consectetuer pretium. Nunc a eros. Morbi congue arcu ut turpis. Sed quis est. Vivamus aliquam, turpis…

Fogyókúra vitalitás

Természetes vitalitás

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Pellentesque velit augue, consectetuer in, dictum in, fringilla ut, lacus. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos. Sed accumsan. Quisque sit amet arcu malesuada pede consectetuer pretium. Nunc a eros. Morbi congue arcu ut turpis. Sed quis est. Vivamus aliquam, turpis…

Fogyókúra lelki

Testsúly és lelki egészség

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Pellentesque velit augue, consectetuer in, dictum in, fringilla ut, lacus. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos. Sed accumsan. Quisque sit amet arcu malesuada pede consectetuer pretium. Nunc a eros. Morbi congue arcu ut turpis. Sed quis est. Vivamus aliquam, turpis…

Egészséges életmód

Egészséges életmód

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Pellentesque velit augue, consectetuer in, dictum in, fringilla ut, lacus. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos. Sed accumsan. Quisque sit amet arcu malesuada pede consectetuer pretium. Nunc a eros. Morbi congue arcu ut turpis. Sed quis est. Vivamus aliquam, turpis…

Ideális testsúly

Az ideális testsúly

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Pellentesque velit augue, consectetuer in, dictum in, fringilla ut, lacus. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos. Sed accumsan. Quisque sit amet arcu malesuada pede consectetuer pretium. Nunc a eros. Morbi congue arcu ut turpis. Sed quis est. Vivamus aliquam, turpis…

Gyógynövények gyógszerek

Gyógynövények és gyógyszerek

Veszélyes fogyás! A karcsúság trendjének egyre többen akarnak megfelelni, és sajnos gyakran olyan “diétákat” próbálnak bevetni, melyek nem, hogy nem eredményesek hosszabb távon, hanem súlyos egészségkárosító hatásuk is van. Íme csokorba szedve a legveszélyesebb módszerek. A kor elvárásai alapján ki ne szeretne tökéletes alakot? Sok fogyókúrás módszernél azonban valójában nem igazi diétáról van szó, hiszen…

Fogyókúra

Fogyókúra

Miért nem sikerül lefogyni? A súlyfeleslegben kétségtelenül fontos tényező a genetika és a családi háttér. Az elhízás kialakulásában nagy szerepe van a DNS-nek, de nem lehet mindent az „örökségünk” számlájára írni, még ha tény is, hogy az elhízásra való hajlamot nagy mértékben befolyásolja. A családi háttér határozza meg azt, hogy milyenek az étkezési szokásaink, milyen…