A testsúly növekedését vagy csökkenésének hiányát (diéta ellenére) okozhatja-e hízáson és izomtömeg növekedésen kívül valamilyen probléma. 24 éves nő vagyok, egy évvel ezelőtt csináltattam egy “alap” endokrinológiai vizsgálatot (pajzsmiriggyel együtt), ahol mindent rendben találtak. Az elmúlt 3 év során a testtömegem 10 kg-t nőtt úgy, hogy nem híztam és nem nőtt az izomtömegem sem. (Alkatilag…
A probléma leírása a következő: 36 éves katona vagyok. Magasságom 186 cm. Súlyom 5 éve 97 kilogramm. Naponta 1-2 órát sportolok, ami általában 5-8 km futás, fekvőtámasz, felülés, felhúzás, súlyzózás. A 3200 métert 12:40 perc alatt futom, a 21 km-t 1:50:00 perc alatt futom. Úgy érzem életem eddigi legjobb formájában vagyok de a Honvédség egészségvédelmi…
Olyan problémám van, hogy 9 hónapja szültem és nem megy le a hasam, már elkezdtem tornázni, de a hasam állandóan puffadt, és a hasam alsó része is szokott görcsölni. Sokszor szédülök, émelygek, hányingerem is van. Terhességem előtt megállapították nálam, hogy Reflux beteg vagyok+Helikobakter betegségem is volt. Kaptam Nexiumot, amit 6 hónapig szedtem, de utánna nem,…
2008 októberében hoztam világra a kislányomat és 58-60 kg-al jöttem ki a kórházból, ezzel a súllyal lettem terhes. Még mindig anyatejes a kislány, és azóta felszedtem 8 kg-ot! Mitől lehet ez? Milyen vizsgálatokat lehetne tenne? Lehet hogy hormonzavar áll emögött? Valószínű, hogy a hízás hátterében a kisbaba érkezése miatt megváltozott napirend és életmód áll. Ilyenkor…
Olyan jellegű kérdésel fordulok Önhöz: 30 éves, 180 centis és 158 kilós fiatalember vagyok. Sajnos a munkámból kifolyólag gyakran megterhelem lábaimat, és így sokszor fájnak. Csökkenteni szeretném súlyomat, de sajnos ez nehezen megy, így szeretném a lábaimról a plusz terhelést levenni. Nem tudna-e ajánlani olyan gyógyhatású szert vagy gyógyszert, amivel elindul a szervezetemben a kötött…
25 éves cukorbeteg lány vagyok, viszonylag egészségesen táplálkozom (azért viszonylag, mert elég sok édesítőszert használok). Szeretném a segítségét kérni abban, hogy milyen fogyókúrát illetve diétát tudnék csinálni. A napi szénhidrát mennyiségem 180g. Néhány általános jó tanács: összetett szénhidrátokat részesítse előnyben, kevés zsírt fogyasszon, ha nincs társbetegség, fehérjét bőven fogyaszthat. A konyhatechnikai eljárásokból a grillezést, a…
Három gyermekes, 52 éves nő vagyok. 2001-ben erős vérzés miatt eü.-i kaparást hajtottak végre, és azóta a menstruációm végleg elmaradt. Voltak hőhullámaim, de ………-t szedtem, ami enyhítette a tüneteket. Étkezési, mozgási szokásaim semmit nem változtak, de 2003 nyarától szinte folyamatosan hízom. Soha nem volt gond a súlyommal, mindig annyit és azt ehettem, amit csak akartam,…
A problémám, hogy 175 cm magas vagyok és kb 115 kg. Kértem segítséget az orvosomtól, de csak annyit tudott mondani, h.csökkentsem a kalória bevitelt, és mozogjak mindennap. Az igazsághoz hozzátartozik, hogy nem eszem rendszeresen. Mivel munkanélküli vagyok, a családom napközben nincs itthon; v.ha igen, alszik a beosztása miatt. Én pedig Utálok egyedül enni. Így az…
Már évek óta szeretnék fogyni, de nem tudok. Csak úgy tudok fogyni, ha nem eszek, de az nagyon egészségtelen és tilos! 18éves leszek decemberben. A szüleim nem túl vékonyak és egyik mamám sem. A tesóimnak nincs baj az alakjukkal, igaz csak féltesóim. 159 cm és 60 kg vagyok. Nem szeretnék sokat fogyni,csak 5-7 kg. Sportolni…
Több éve túlsúllyal küzdök, és már régóta érik bennem az elhatározás, hogy változtassak ezen az állapoton. Az az igazság, hogy szeretem a különleges ételeket, és nem mindig figyelek arra, hogy egészségesen táplálkozzak… Tudom, hogy ez baj, és jobban oda kellene figyelnem. Több alkalommal is belekezdtem már a ma divatos diétákba, és egyet-kettőt végig is vittem,…